Para activar y armonizar los chakras por medio de sonidos
vocales:
. Sentarse cómodamente y muy relajado en una silla o en posición de loto con la espina dorsal derecha.
. Enfocar la intención mental en el chakra que se está activando, (visualizándolo), respirando gradual y rítmicamente 4 inhalaciones y 4 exhalaciones.
. Entonar la nota musical y la vocal correcta correspondiente al chakra.
. Visualizar la manifestación de paz, armonía, energía, regeneración y buena salud en el chakra que se está trabajando.
. Los sonidos deben ser vocalizados en estado de relajación sin forzar la voz o poner presión en la voz. Cuando cantamos canciones positivas y armónicas, cuando hacemos cánticos con matras o afirmaciones positivas se originan frecuencias de sonidos que crean vibraciones terapeuticas.
Los sonidos de vocales y los mantras sagrados para cada chakra son:
1º. Chakra Raíz (Muladhara): Frecuencia: UT (Do) (C) 396 Hz, (9).
Vocal: UH, pronunciamos: Cuu, uu, uu, uu, uu.
Liberamos emociones de culpas y miedos.
Sonido Védico Bija: Lam.
2º. Chakra Reproductivo o Centro Sacro (Svadhistana): Frecuencia: Re (D) 417 Hz, (3).
Vocal: OOO, pronunciamos: Yoo, oo, oo, oo, oo.
Creamos e iniciamos cambios.
Sonido Védico Bija: Vam.
3º. Chakra del Plexo Solar o Centro Umbilical (Manipura): Frecuencia: Mi (E), 528 Hz, (6).
Vocal: OH, pronunciamos: gou, ou, ou, ou, ou).
Manifestamos transformaciones y milagros.
Esta frecuencia tiene el poder de repara el ADN.
Sonido Védico Bija: Ram.
4º. Chakra del Corazón o Centro Cardiaco (Anahata): Frecuencia: Fa (F) 639 Hz, (9).
Vocal: AH, pronunciamos: Ma, a, a, a, a.
Activamos conexiones con otros seres y relaciones.
Sonido Védico Bija: Yam.
5º. Chakra de la Garganta o del Cuello (Vishuddha): Frecuencia: Sol (G) 741 Hz, (3).
Vocal: Aii (Eye), pronunciamos: Sai, ai, ai, ai, ai.
Activamos comunicación.
Sonido Védico Bija: Ham.
6º. Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Frecuencia: La (A) 852 Hz, (6).
Vocal: EEI, pronunciamos Sei, ei, ei, ei, ei.
Retornamos al orden espiritual. Intuición.
Sonido Védico Bija: Sham.
7º. Chakra Coronal o Centro de la Coronilla, Flor de Loto de mil pétalos o la Décima puerta (Sahasrara): Frecuencia: Si (B) 963 Hz, (9).
Vocal: iii (Eee), pronunciamos: Mii, ii, ii, ii, ii.
Activamos el estado más elevado de conciencia.
Sonido Védico Bija: OUM.
Mira también Sana Tus Chakras y Adelgaza
. Sentarse cómodamente y muy relajado en una silla o en posición de loto con la espina dorsal derecha.
. Enfocar la intención mental en el chakra que se está activando, (visualizándolo), respirando gradual y rítmicamente 4 inhalaciones y 4 exhalaciones.
. Entonar la nota musical y la vocal correcta correspondiente al chakra.
. Visualizar la manifestación de paz, armonía, energía, regeneración y buena salud en el chakra que se está trabajando.
. Los sonidos deben ser vocalizados en estado de relajación sin forzar la voz o poner presión en la voz. Cuando cantamos canciones positivas y armónicas, cuando hacemos cánticos con matras o afirmaciones positivas se originan frecuencias de sonidos que crean vibraciones terapeuticas.
Los sonidos de vocales y los mantras sagrados para cada chakra son:
1º. Chakra Raíz (Muladhara): Frecuencia: UT (Do) (C) 396 Hz, (9).
Vocal: UH, pronunciamos: Cuu, uu, uu, uu, uu.
Liberamos emociones de culpas y miedos.
Sonido Védico Bija: Lam.
2º. Chakra Reproductivo o Centro Sacro (Svadhistana): Frecuencia: Re (D) 417 Hz, (3).
Vocal: OOO, pronunciamos: Yoo, oo, oo, oo, oo.
Creamos e iniciamos cambios.
Sonido Védico Bija: Vam.
3º. Chakra del Plexo Solar o Centro Umbilical (Manipura): Frecuencia: Mi (E), 528 Hz, (6).
Vocal: OH, pronunciamos: gou, ou, ou, ou, ou).
Manifestamos transformaciones y milagros.
Esta frecuencia tiene el poder de repara el ADN.
Sonido Védico Bija: Ram.
4º. Chakra del Corazón o Centro Cardiaco (Anahata): Frecuencia: Fa (F) 639 Hz, (9).
Vocal: AH, pronunciamos: Ma, a, a, a, a.
Activamos conexiones con otros seres y relaciones.
Sonido Védico Bija: Yam.
5º. Chakra de la Garganta o del Cuello (Vishuddha): Frecuencia: Sol (G) 741 Hz, (3).
Vocal: Aii (Eye), pronunciamos: Sai, ai, ai, ai, ai.
Activamos comunicación.
Sonido Védico Bija: Ham.
6º. Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Frecuencia: La (A) 852 Hz, (6).
Vocal: EEI, pronunciamos Sei, ei, ei, ei, ei.
Retornamos al orden espiritual. Intuición.
Sonido Védico Bija: Sham.
7º. Chakra Coronal o Centro de la Coronilla, Flor de Loto de mil pétalos o la Décima puerta (Sahasrara): Frecuencia: Si (B) 963 Hz, (9).
Vocal: iii (Eee), pronunciamos: Mii, ii, ii, ii, ii.
Activamos el estado más elevado de conciencia.
Sonido Védico Bija: OUM.
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