LOS MEJORES ALIMENTOS PARA COMBATIR LA CELULITIS
Los alimentos que combaten la celulitis comparten dos atributos: pocas
calorías y excelentes propiedades diuréticas.
Por ello, aparte de las maravillosas frutas que te describimos a continuación, también contamos con excelentes “ drenantes” que ayudan enormemente en la eliminación y control de la celulitis. Entre ellos tenemos :
TE VERDE , GINKO BILOBA, HINOJO, REINA DE LOS PRADOS, LECHUGA,
COLAS DE CEREZA, FLORES DE SAUCO, GUARANA.
De todas ellas puedes preparar infusiones que tomarás de 3 a 4 veces al día.
Entre las frutas tenemos:
La fresa que es ideal para el estreñimiento y una estupenda arma contra la piel de naranja. Su alto contenido en vitamina C la hace muy poderosa tanto en tratamientos de limpieza y nutrition de la piel, como desintoxicante natural.
El kiwi y su arsenal de vitamina C , más que la naranja , alivia el estrés y también tiene cualidades laxantes y limpiadoras. Su contenido en potasio favorece el equilibrio hídrico, es decir, nos impide acumular o retener líquidos.
La piña no tiene rival pues no solo ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, es antiinflamatoria... Sino que también es excelente enemigo de la piel naranja, proporcionándonos una piel tersa y firme.
El pomelo funciona como un purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las
toxinas nocturnas. Al igual que el estupendo zumo de limón y agua al levantarse.
El hinojo es superdiurético y contiene dones similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales. El hinojo tiene propiedades antibacteriales que son muy eficaces para combatir el mal aliento, la gingivitis, bacterias y parásitos intestinales e infecciones. Además se ha demostrado su eficacia en la lucha contra los radicales libres.
El apio planta cara al estrés y la ansiedad con su efecto calmante. Además es una verdura de calorías negativas la cual la hace ideal para perder peso y toxinas. Se lo recomienda como hipotensor, para depurar el hígado y la vesícula biliar, y como buen diurético.
La zanahoria por su alto contenido en beta-carotene es la que mima a la piel, le da color, brillo y suavidad.
Procura tomarla rayada en ensalada y cruda entre comidas. Más allá de su riqueza en betacaroteno, la zanahoria también provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C y D.
Los alimentos que combaten la celulitis comparten dos atributos: pocas
calorías y excelentes propiedades diuréticas.
Por ello, aparte de las maravillosas frutas que te describimos a continuación, también contamos con excelentes “ drenantes” que ayudan enormemente en la eliminación y control de la celulitis. Entre ellos tenemos :
TE VERDE , GINKO BILOBA, HINOJO, REINA DE LOS PRADOS, LECHUGA,
COLAS DE CEREZA, FLORES DE SAUCO, GUARANA.
De todas ellas puedes preparar infusiones que tomarás de 3 a 4 veces al día.
Entre las frutas tenemos:
La fresa que es ideal para el estreñimiento y una estupenda arma contra la piel de naranja. Su alto contenido en vitamina C la hace muy poderosa tanto en tratamientos de limpieza y nutrition de la piel, como desintoxicante natural.
El kiwi y su arsenal de vitamina C , más que la naranja , alivia el estrés y también tiene cualidades laxantes y limpiadoras. Su contenido en potasio favorece el equilibrio hídrico, es decir, nos impide acumular o retener líquidos.
La piña no tiene rival pues no solo ayuda a digerir las proteínas, acelera la reparación de los tejidos, elimina toxinas y líquidos retenidos, es antiinflamatoria... Sino que también es excelente enemigo de la piel naranja, proporcionándonos una piel tersa y firme.
El pomelo funciona como un purificador; en ayunas media hora antes del desayuno acaba con las
toxinas nocturnas. Al igual que el estupendo zumo de limón y agua al levantarse.
El hinojo es superdiurético y contiene dones similares a los estrógenos que equilibran los niveles hormonales. El hinojo tiene propiedades antibacteriales que son muy eficaces para combatir el mal aliento, la gingivitis, bacterias y parásitos intestinales e infecciones. Además se ha demostrado su eficacia en la lucha contra los radicales libres.
El apio planta cara al estrés y la ansiedad con su efecto calmante. Además es una verdura de calorías negativas la cual la hace ideal para perder peso y toxinas. Se lo recomienda como hipotensor, para depurar el hígado y la vesícula biliar, y como buen diurético.
La zanahoria por su alto contenido en beta-carotene es la que mima a la piel, le da color, brillo y suavidad.
Procura tomarla rayada en ensalada y cruda entre comidas. Más allá de su riqueza en betacaroteno, la zanahoria también provee dosis destacables de minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras vitaminas, como las B, C y D.
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