PROPIEDADES
MARAVILLOSAS DE LA MENTA
La
menta es muy utilizada en diferentes productos de cosmética. No sólo
es
excelente para combatir la halitosis o mal aliento,
por eso algunas pastas dentífricas suelen realizarse a base de esta
planta, sino que
también
es conocido su efecto
afrodisíaco por
ser un activador natural de la circulación.
Además
se usa menta
en los tónicos capilares para evitar la caspa,
en cremas para piel normal y lociones para quitar
el maquillaje.
También
son excelentes los baños
relajantes de menta, por lo que puedes hacer una bolsita de tul y
colocar las hojas
de menta, y ponerlas bajo el grifo de la bañera. De esta manera
perfumarás el agua pero evitarás que las hojas estén sueltas en la
bañera flotando.
También
puedes lograr el mismo efecto colocando diez gotas de aceite esencial
de menta en tu baño de inmersión, lo que te permitirá obtener
relax a la vez que se activa tu sistema circulatorio y suavizas la
piel, produciendo un efecto
antiséptico.
La menta
también es ideal para los baños de pies,
ya que es revitalizante luego de una larga jornada de trabajo.
Para
las mujeres que cuidan su figura, también les recomendamos beber
té de menta dos
veces al día, que ayuda a quemar las grasas corporales y mantener tu
figura.
También
te enumeramos algunas más :
- Facilita la digestión y contribuye a eliminar gases y flatulencias al mismo tiempo que alivia la acidez estomacal, las molestias y náuseas.
- Tiene acción relajante a nivel del sistema nervioso central.
- Es analgésica y reduce el dolor por su efecto refrescante y por estimular la circulación sanguínea en el área afectada, por ello muchos geles musculares contienen su esencia.
- Descongestiona las vías respiratorias y ayuda a aliviar resfriados y gripes asi como la congestión nasal
- Tiene efecto refrescante y combate el mal aliento o la halitosis. Sólo con masticar un poco de ella verás los cambios.
- Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A con acción antioxidante.
Cómo
preparar una infusión de
Menta:
Vierte
de 20-30 gr de hojas frescas en 1 litro de agua hirviendo. Toma tasas
de esta infusión tres o cuatro veces al día.
Esta
misma infusión puede utilizarse para inhalaciones y para aplicar
localmente, en este último caso, utilizar 2-3 veces al día
directamente sobre la zona afectada, que puede ser el cabello, para
combatir la caspa.
Para
las personas que cuidan su figura, les recomendamos beber
té de menta dos
o tres veces al día, ya que ayuda a quemar las grasas corporales y
tu dieta será más efectiva.
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