TIEMPO DE
CEREZAS
Ahora
que estamos en tiempos de cereza y si además estamos siguiendo algún
plan para adelgazar, sería bueno aprovechar las propiedades de esta
maravillosa fruta para hacer un plan depurativo con ellas.
La
cereza es muy alta en
fibra, lo cual ayuda enormemente en la depuración y limpieza del organismo.
fibra, lo cual ayuda enormemente en la depuración y limpieza del organismo.
A
parte, son muy bajas en calorias, apenas 55 calorias/100 gramos.
Es
una fruta ideal para integrarla en un plan de pérdida de peso.
Si
te decides a hacer un plan depurativo de cerezas te damos los
siguientes consejos:
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Primero que nada el plan sólo debe durar 3 dias, no más.
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Sólo se pueden tomar frutas o verduras.
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Debes tomar mínimo 2 litros de agua diario.
Sólo
comiendo verduras y frutas, preparando tus ensaladas con creatividad,
haciendo tus propios batidos y tomando bastante agua, además de infusiones , te podemos decir
que en apenas 3 dias podrás bajas de 2 a 3 kilos dependiendo del
organismo de cada uno.
Pero
algo seguro es que habrás depurado y desintoxicado suficientemente
el organismo, el cual, si no está limpio de impurezas, cualquier
dieta que te propongas te costará mucho más.
Gracias
por leer , Tiempo de Cerezas
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