Cuando
hay Bocio pueden ocurrir varias cosas:
1.
Que la función tiroidea sea normal .
2.
Que la función tiroidea esté disminuida, con lo que estaríamos
ante un hipotiroidismo con bocio. Los casos de hipotiroidismo
con bocio simple son más frecuentes en las zonas donde hay déficit
de yodo. En estos casos es muy recomendable la sal yodada y alimentos
que contengan yodo.
3.
Que la función tiroidea esté aumentada, en cuyo caso estaríamos
frente a un hipertiroidismo con bocio.
Una
dieta recomendada para el hipotiroidismo se basa en una dieta
hipocalórica baja en grasas y rica en frutas (peras y plátanos) y
verduras (evitando las coles y los rábanos). Debe ser rica en fibra
para contrarrestar el estreñimiento. La fibra está presente en
alimentos integrales de grano entero y en la cáscara de frutas y
vegetales.
Pescados
azules y sal yodada.
Ajo,
mariscos, yemas de huevo, perejil, albahaca (contrarrestan la
deficiencia de yodo).
Beber
mucha agua para garantizar una buena hidratación.
Evitar
alimentos procesados y refinados. Este tipo de alimentos que incluyen
harinas blanca y azúcar contienen muchas calorías y muy pocos
nutrientes, lo que se conoce como “calorías vacías.”
Limpie su organismo de toxinas, metales pesados, hongos (candida principalmente) y ponga nutrientes de calidad, enzimas y vitaminas reales de alimentos sin pesticidas , ecológicos, sin gluten, sin azúcares añadidos
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